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試合効果~下高井戸少年クラス~2026年04月21日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。一昨日は城西支部交流試合が開催され、今日の稽古では出場した子達も参加していました。試合は必然的に緊張した状態で全力を出しますので、一回出場す･･･- 演武会やります!~高円寺少年クラス~2026年04月19日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の成田です。本日の稽古の様子です!明日の交流試合が、初めての試合出場になる方も稽古に来られましたが元気よく試合に臨んでもらえればと思います･･･
- キリッと稽古~吉祥寺少年クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します交流大会がいよいよ2日後とせまり、普段よりも空気がキリッとし始めてきました!普段よりも気迫が籠っ･･･
- 精一杯!~府中土曜日一般クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!春ですね~暑いですね~その時には空手ですね( ^ω^ )道場一杯頑張って行きましょう👊😆🎵試合組はかなりキツ目の･･･
- 号令!~府中少年クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日は皆で号令!やはり、号令の声が小さいと気合いも小さい声を出すことは恥ずかしい事ではありません。自信の表れの一つとし･･･
- 目標に向かって~吉祥寺一般クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は金曜日の吉祥寺一般クラスの稽古風景を紹介します。いよいよ城西地区交流大会も近づいてきており、最後の追い込み、調整となりました。緊張･･･
- マッスル!~落合一般クラス~2026年04月17日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。昨日の木曜日の一般クラスでは、パンチを中心にみんなで汗を流しました。その後は木曜日の補強!!まずは足持ち腕立て伏せやる人も持つ人も鍛えました。･･･
- 刺激し合う!~府中一般クラス~2026年04月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!同じ空間で刺激し合う仲、互いに尊敬、尊重しながらも絶対に負けないと言う気持ちを常に持ち続ける事…その時こそ空手ですね(･･･
- 丁寧に!~府中少年クラス~2026年04月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!稽古の途中から雨☔今週の日曜日は交流大会その時こそ丁寧に丁寧に基本からスタート騎馬立ちから合掌もっと腰を落として…帯毎･･･
- 良いスパイラル~下高井戸少年クラス~2026年04月14日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。新学期から1週間が経ち、子供達も落ち着いてきた感があります。今日の稽古では、まず先輩にお手本を見せてもらいました。先輩のお手本を見た後輩達は･･･
